发表论文对考研有帮助吗

是有一定帮助的，但起作用主要在复试阶段。
因为研究生入学考试是全国统一时间考的，这是大家是公平的，考多少分就是多少分，这就是初试，和你发不发论文没关系。
复试一般分为专业课笔试和面试，如果你进入面试，发表了论文就有竞争力了。因为评价研究生时发表论文都是刚性指标，你一个本科毕业生的论文先不说水平和影响因子如何，足以说明你有研究能力和研究兴趣，这是硕导很看重的。